2018年07月03日

ものすごく暑いので、熱中症対策のページを紹介しようと思います

はい、暑いです。
そして深夜にサッカー日本代表戦を見たので眠いです。

こんな時に恐ろしいのは熱中症です。

一般財団法人日本気象協会推進「熱中症ゼロへ」ページ

熱中症は水分だけでなく、塩分を取るのも忘れずに!
とか、基本的な事ですがおさらいできるページなのですが、
有用な判断基準があったのでご紹介。

「ためらわず救急車を呼ぼう」とされているレベルは
自分の場合:自己で水が飲めない・脱力や倦怠で動けない場合
他者の場合:意識がない・全身けいれんしてる場合
との事です。

熱中症で怖いのが「自覚症状が出てるとすでに重篤な可能性がある」事です。
マジで寝不足で睡眠不足で暑い時は気をつけた方が良いです。
わたしもなりかけでひどい目にあった事があります。

まぁ、わたしの場合は運動不足で体力がそもそも無いのが大きな原因かもなので。
最近は運動しっかりしてます。でも暑い中運動つらいです!!

業務サービス部 天野正也
posted by MMIスタッフ at 11:40| Comment(2) | 日記